Universo de Memórias

sábado, 27 de novembro de 2010

Homenagem de um Filho para sua Mãe

 Homenagem no 85º niver de minha mãe
 
Lucila Miranda Duque, minha mãe, hoje com Alzheimer. 

Mãe hoje num mundo só seu dispenso a homenagem, não por desprezo, mas pela doença que a arrebatou pra um mundo de anjos e fantasmas, de incertezas e limitações, onde nunca é dia nem noite, onde está presa por fio invisível, assim como uma gota d'água suspensa ao tempo. Mãe querida, nada disso faz com que eu esqueça o mundo maravilhoso que tive ao seu lado, os dias felizes da minha infância, as primeiras letras rabiscadas, mas firmes por suas mãos, seu desvelo, seu carinho,
seu otimismo e principalmente o seu amor. 
É o tempo que da um tempo a vida que nos separa, mas sei que é minha Mãe e sempre será, e nunca esquecerei esse presente que me foi dado por Deus, de ser Seu Filho. 
Nunca vou te abandonar minha mãe! 
Deus a abrigue em Seus braços. 

Manoel Duque Neto, seu filho.

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Os gastos-O balanço mensal

A realidade é infinitamente desproporcional do que os distantes imaginam. Intuir, neste ítem, é como apostar na mega sena.
Os meses são imprevisíveis, as intercorrências também o são.
Não posso generalizar, porém por tantas leituras avalio o sufoco daqueles que cuidam afim de melhorar a qualidade de vida dos idosos sob a sua-nossa responsabilidade
Vou enumerar aqui alguns produtos, remédios, alimentação, roupas, suplementos, médicos,  exames e pessoas envolvidas(de acordo com a minha experiência e fase da Mãe).
-Fraldas descartáveis(em média 4 ou mais por dia)
-Medicações(três fixas e mais um estoque de outras no caso de alterações súbitas)
-Sabonetes líquidos(o sabonete comum agride a pele)
-Hidratantes(a pele precisa de hidratação externa no corpo todo)
-Talco para as dobras(previne assaduras)
-Pomada anti-assaduras
-Uso constante, a cada troca de fralda, de óleo dersani misturado ao hipoglós
-Gaze(um bom estoque para higienização da boca embebido com enxaguante bucal suave)
-Shampoo Neutro para não agredir o couro cabeludo e os olhos
-Colírio neutro(outro indicado pelo médico para vermelhidão dos olhos)ou soro fisiológico afim de retirar resíduos dos cílios na parte da manhã
-Filtro solar quando da exposição diária ao sol nos horários certos
-Óculos escuros
-Cadeira de banho
-Cadeira de rodas
-Colchão anti-escaras(duração em média de dois meses-após comprar outro)
-Almofadas de Ar e de Gel(preventivas para escaras)
-Calçados especiais visto que os pés entortam
-Encostos especiais para não penderem o corpo tanto no lado esquerdo, direito e/ou para frente
-Inalador
-Luvas descartáveis(um bom estoque)
-Toalhas macias(a pele fica extremamente sensível)
-Esponja especial para as as partes íntimas(troca constante)
-Lençol plástico especial com elástico para aderir ao colchão(os desgastados utilizamos cortando-os em quadrados para que se adapte abaixo das almofadas especiais e também no final da tarde na cama
-Material de limpeza especial para o leito(evita o cheiro da micção e da evacuação)
-Meias confortáveis
-Roupas especiais(que não apertem, não provoquem alergias, sejam fáceis-flexíveis de manuseio no tirar e vestir)
*Lembrando que a micção de um adulto é bem maior do que de um bebê. Sendo assim normalmente vaza.
-A máquina de lavar funciona o tempo todo em função das roupas, cobertas, lençóis, edredons
-O Ferro de passar ídem
-Fisioterapia duas a três vezes por semana
-Cuidadora fixa e registrada das 9hs-17hs
*Quando de horários fora deste citado um adicional a ser pago
-Visitação do Médico mensalmente(em casa)ou mais vezes conforme o estado geral
*Alguns pacientes são fáceis de locomoção, mas minha Mãe vomita e passa mal
-Exames de laboratório(em casa)
-Alimentação Especial e diferenciada da nossa(todos os alimentos e suplementos necessários)

Talvez eu tenha deixado alguns pormenores de fora. Os essenciais são estes e inúmeros improvisos conforme o quadro do paciente e recursos disponíveis.Isto quando tudo fica estável, quando emergências não surgem repentinamente. Caso contrário é hospitalização.

Existe algo que foge ao financeiro. A dedicação do familiar Cuidador(muitas vezes adoecido, cansado, esgotado). Infelizmente, este, ninguém enxerga e não há valor algum no Mundo que pague essa dedicação.
Aquele que nos finais de semana, feriados e férias está ali, funcionando em prol do bem estar dos demais.
Não importa se em casa(minha mamis em casa)ou clínicas especializadas.
Por todos(as) nós que dedicam este tempo(de 24 hs com poucas folgas ou nenhuma)um grande aplauso!

Questões Intestinais e outras em todas as idades- Alimentação-Hábitos-Dicas em Geral

É comum as pessoas descuidarem dessa parte do corpo. Apresentar alterações como desconforto abdominais, intestino preso ou solto demais pode sinalizar um desiquilíbrio das bactérias da flora intestinal, indicando que o órgão não está na sua melhor forma. Os nutrientes não estão sendo bem absorvidos e deixam o organismo mais suscetíveis à entrada de toxinas e a mercê de doenças.Os sintomas desses distúrbios podem indicar um desconforto momentâneo, uma diverticulite ou algum tipo de gastrite.
Uma das principais causas deste desconforto vem do sistema nervoso. Assim, o estresse, aliado a diversos outros fatores, como erros alimentares e falta de exercícios, potencializa seus sintomas.
O problema é considerado uma doença funcional, ou seja, não se encontram em exames laboratoriais evidências de alterações orgânicas, mas sim no mau funcionamento do intestino.
- Comer muita fibra
Alimentos integrais, como massas, arroz, pães e biscoitos, ajudam na formação do bolo fecal. Dessa forma a ida ao banheiro aumenta e o inchaço na barriga diminui.
- Beber água
Beber água com freqüência, mesmo se não estiver com sede. É importante manter a hidratação do corpo.
Aumentar a ingestão de líquidos sempre
 - Adote dieta que inclua alimentos com propriedades funcionais comprovadas.
 - Coma em pequenas porções e de forma mais frequente: em vez de três grandes refeições por dia, cinco menores.
 - Coma cinco porções de frutas, legumes e grãos
 - Aumente o consumo de peixe.
 - Evite a ingestão de comidas produtoras de gases.
 - Evite o consumo de comidas gordurosas (como frituras).
 - Evite a ingestão de bebidas à base de cafeína (como café), álcool e refrigerantes.
 - Coma lentamente e mastigue bem os alimentos antes de engolir. Quando o idoso necessitar de alimentação pastosa o mesmo procedimento).
 - Evite sorbitol (encontrado em adoçantes dietéticos) e frutose.
 - Eduque o intestino: nunca deixe de ir ao banheiro quando der vontade.
Alguns alimetos que auxiliam o organismo num todo:
Abacate
Recheado de carboidratos, gordura, vitaminas (A,B,D e E) e sais minerais (potássio, cálcio, fósforo e ferro), combate o mau colesterol, promovendo uma verdadeira limpeza no sangue e também é bom para os rins, o fígado, a digestão e contra o reumatismo e a artrite. Por causa dessas várias propriedades, o abacate é recomendado para pessoas que sofreram de desnutrição. Deixa a pele bonita e evita que ela fique seca.
Abacaxi
Rico em vitaminas A e C, em proteínas, carboidratos e em sais minerais, ajuda a ter uma boa digestão e um ótimo funcionamento do intestino. É eficiente contra a anemia, por causa de sua acidez, que ajuda o organismo a absorver ferro.
Acerola
Poderosíssima fonte de vitamina C, além de vitamina A, ferro, fósforo e cálcio. Seu uso é saboroso e refrescante. Previne a gripe, atua contra o excesso de ácido úrico e diminui a febre.
Alface
Dá pra fazer suco com alface para vencer a insônia e o reumatismo.
Banana
Fruta com muitas vitaminas (A, B e E), sais minerais (cálcio, ferro e fósforo) e fibras. Atua na força dos músculos e é realmente boa para evitar câimbras. Regula o trabalho intestinal, ativa os anticorpos e previne infecções. Faz bem para o coração e combate a hipertensão.
Beringela
Há muitos estudos a respeito dos benefícios da beringela para a saúde do coração. De qualquer forma, é um alimento nutritivo e que pode entrar em receitas de chás e sucos.
Brócolis
O suco desse alimento combate a hipertensão, o cansaço, a anemia e disfunções da bexiga e dos rins.
Caju
Anemia, diabetes, infecções, febre, diarréia e problemas respiratórios. Tudo isso perde a força quando você ingere caju, uma fruta com bastante vitaminas A e C.
Caqui
Riquíssima em vitaminas A e C, essa fruta ajuda a enfrentar fraqueza, cansaço e estresse, além de cortar diarréias e agir contra problemas estomacais e infecções urinárias. Mas ATENÇÃO: mulheres grávidas não devem ingerir as sementes do caqui, pois elas são abortivas.
Carambola
Tem vitaminas A e C de sobra e assim como o caju, atua contra diabetes, intestino solto. Se você estiver com coceiras na pele, manchas e alergias, a carambola é muito boa pra resolver esses problemas.
Cenoura
Excelente para a saúde da pele, dos cabelos e dos olhos e fortalece o processo digestivo.
Chuchu
É um bom calmante e também combate a obesidade e problemas estomacais.
Coco
O leite de coco verde é realmente milagroso, é um aliado de beleza da pele, enfrenta diabetes e desidratação.
Couve
É muito poderosa para combater anemia e pode ser batida no liquidificador com frutas. As crianças e quem não gosta nem vai notar.
Espinafre
Assim como a couve é eficaz contra a anemia.
Figo
Tem muito cálcio, potássio, fósforo, vitaminas A, B (em menor quantidade) e C. O figo também é composto por enzimas e fibras que ajudam na digestão.Combate o mau colesterol, tumores cancerígenos e a insônia.
Gengibre
Esse condimento pode enriquecer bebidas para tratar de asma, tosse e incômodos respiratórios.
Goiaba
Com vitamina A, C e PP, fósforo e cálcio, a goiaba é indicada contra diarréia, excesso de áciso úrico no organismo, infecções, gripes e resfriados.
Jabuticaba
Tem bastante ferro e combate úlceras.
Jaca
Não faltam proteínas, vitaminas A, C, complexo B e carboidratos para enfrentar a azia, a acidez, gazes, úlceras e gastrite.
Kiwi
Possui muitas vitaminas: C, B1, B2, B3, B6 e E, potássio, cálcio, fósforo, iodo, magnésio, sódio e ferro. Tudo isso torna o kiwi eficiente para fazer o intestino funcionar normalmente, até porque, é rico em fibras.
Laranja
Suculenta, a laranja tem em sua composição, água, glicose, vitaminas A, B e C, sais minerais, fibras e proteínas. Isso reforça as defesas do corpo, para lutar contra gripe, má digestão e intestino preso.
Limão
É o mais famoso remédio que vem da natureza. Tem vitaminas A e C e é eficiente contra várias doenças, principalmente para preveni-las. Seu suco é ótimo para o estômago.
Maçã
Com vitaminas A, B1, B2, B3 e C, potássio, sódio, cálcio, magnéiso e fósforo, a maçã ajuda a manter os níveis de colesterol, a emagrecer, faz bem para o coração e é boa tanto para prisão de ventre quanto para diarréia, pois regula o funcionamento do intestino.
Mamão
É uma fruta muito rica em nutrientes e propriedades de cura. Contém vitaminas A, B1, B2, B3, e C, fibras e cálcio. É ótimo para intestino, pois combate a acidez do estômago e também para o fígado. O mamão também é aliado de beleza, pois evita rugas, manchas e o envelhecimento precoce.
Manga
Muitas fibras, ferro, magnésio, potássio, cálcio, sódio, fósforo, vitaminas A e C; são muitos os nutrientes da manga, que é boa contra bronquite e outras doenças respiratórias, por ser um eficiente expectorante.
Maracujá
É tudo verdade! O maracujá realmente acalma, combate a insônia e é um grande aliado em tratamentos contra a depressão e ansiedade. Hipertensão, reumatismo e inflamações na pele também são tratados por essa fruta, uma grande aliada da saúde das mulheres na menopausa.
Melancia
É refrescante, ótima para hidratar o corpo e eliminar suas toxinas. Também enfrenta febre alta, gota e reumatismo. É grande fonte de vitaminas A, B1, B2, B3 e C.
Melão
Para quem tem carência de potássio no organismo, aí está uma rica fonte, que também possui vitaminas A e C, cálcio e glicose. Por isso, é bom contra anemia, intestino preguiçoso e devolve a vitalidade da pele. Para os idosos, é uma excelente forma de evitar a perda de cálcio, característica da idade.
Milho
Pode ser um grande aliado contra problemas nos rins e na bexiga e seu suco é delicioso.
Morango
Possui vitaminas A, B1, B2, B6, C, E e muitos sais minerais (potássio, fósforo, cálcio, cloro, magnésio, ferro e enxofre). Além da fruta, as folhas e a raiz também podem ser usadas para a cura. É bom para os rins, o estômago, o fígado e os pulmões. Também age como vermífugo.
Pepino
Com um sabor semelhante ao da melancia, também tem propriedade parecida. É diurético e ajuda a eliminar as toxinas do corpo.
Pequi
Essa fruta tradicional do centro-oeste do País auxilia em casos de desnutrição e atua como complemento nutricional, pois tem muitas calorias, carboidratos, proteínas e vitamina A.
Pêra
Combate a hipertensão, os problemas digestivos, respiratórios e de rins, pois tem muito cálcio, ferro, magnésio, potássio e sódio, além de vitaminas A e C. Também ajuda a baixar a febre e é bem calmante.
Pêssego
Com muito fósforo, ferro, cálcio, potássio, magnésio e vitamina A, C e B3. O pêssego alivia quem está com indigestão ou enjôo.
Quiabo
É ótimo para regular as funções do intestino e também age como fortificante.
Soja
Bastante encontrada em sucos prontos ou suplemnetos em pó, a soja é um dos alimentos mais ricos em nutrientes e propriedades terapêuticas. Entre tantos benefícios, combate anemia, raquitismo, gota, pressão alta e tensão nervosa.
Tamarindo
Ajuda a eliminar o excesso de toxinas do organismo e é ótimo purgante. Tem fósforo, cálcio, ferro e vitaminas A,B e C.
Tangerina
São muitos os benefícios de ingerir essa fruta, que enfrenta doenças respiratórias, dores musculares, problemas digestivos, vômitos e náuseas. Também auxilia em tratementos contra o câncer. Possue vitaminas A, C, potássio, cálcio, fósforo, sódio e ferro.
Tomate
Essa fruta - sim, o tomate é uma fruta - é rica em potássio, fibras, betacaroteno e vitamina C. Esses dois últimos são antioxidantes e têm a função de ajudar a proteger as células do organismo contra a formação de radicais livres, juntamente com o licopeno, considerada a principal substância encontrada no tomate, o que torna esse alimento um grande aliado contra o câncer.

O Idoso com Alzheimer, em fases mais avançadas, precisa de uma atenção especial por encontrar-se menos ativo e dependente.
Caminha pouco ou nem caminha mais, semi-acamado ou totalmente acamado no que reduz essa capacidade de uma digestão normal.
A Família e aqueles auxiliares nos Cuidados podem perceber como a alimentação deve ser ingerida.
Os Médicos indicarão uma dieta apropriada e os Cuidadores relatam e adaptam tais instruções ao estado tão singular de cada paciente.